Tamara Danneels

Coaching naar duurzame verandering

Een 40+er in een inspirerende relatie, plus mama van 2 fijne kinderen

Met een diploma economie op zak, werkte ik gedurende een 15 tal jaren met veel toewijding in het (inter)nationale bedrijfsleven. Hierbij kwam ik in contact met verschillende bedrijfsculturen, heel wat boeiende mensen en ondervond ik  hoe het voor mezelf, collega’s en bedrijven dikwijls een uitdaging was om met al die “change” om te gaan. Doorheen mijn carrière kwamen altijd 2 elementen als een rode draad terug, de energie die ik haalde uit de positieve verbinding met anderen en continue beweging & verandering. Na een aantal succesvolle jaren en een burn-out rijker besloot ik uiteindelijk  te gaan voor mijn passie: het coachen en begeleiden van mensen in hun persoonlijke groei en ontwikkeling.

Sinds 2010 volgde ik diverse kort en langdurende professionele opleidingen. Alvorens zelf mensen te begeleiden, vind ik het ook belangrijk mijn eigen valkuilen en talenten te kennen. Tijdens deze ervaringsgerichte opleidingen onderging ik een persoonlijk groeiproces wat een grote meerwaarde is voor mijn sessies.

Hoe verder ik kwam in de opleidingen, hoe duidelijker het werd dat om je balans te vinden en duurzame veranderingen te bekomen, dit altijd een samenspel is van fysieke, mentale, emotionele, relationele factoren, omgeving en zingeving. Alles is steeds met elkaar verbonden, beïnvloedt elkaar en is circulair. Zo kwam het belang van lichaamswerk op mijn pad en volgde ik de 4-jarige opleiding tot Centering Practitioner. Hierin leerde ik oa. omgaan met mijn schaduwzijdes, ze accepteren, ze emotioneel uiten, ombuigen naar mijn krachten, om zo te leven met hart en ziel, mijn talenten en dromen neer te zetten, waaronder mijn coachingpraktijk Groeikracht.gent.

Door open te staan en mezelf uit te dagen om te blijven groeien als mens, verbeter ik mezelf, mijn leven maar ook dat van mijn naasten. Groeien behoort tot één van mijn meest bevredigende ervaringen in het leven, ook al is dit pad niet altijd eenvoudig en de makkelijkste weg. Ik probeer steeds de positiviteit uit te stralen naar anderen; hierbij durf ik ook naar mijn kwetsbaarheid te gaan. Om zelf persoonlijk te blijven groeien, school ik me ook continu bij wat ook mijn cliënten ten goede komt.

In mijn vrije tijd wandel en fiets ik graag in de natuur samen met mijn gezin, familie en vrienden. Ik hou ook heel erg van reizen, skiën, joggen, pilates en creatief zijn op allerhande manieren. Sinds mijn 20ste beoefen ik ook yoga. Yoga is voor mij dé manier om meer evenwicht en harmonie te brengen in mijn leven. Het is voor mij een vorm van fysieke herbronning/regeneratie, een manier om mentale-emotionele rust te vinden en om te gaan met de uitdagingen van het leven.

Contacteer mij

Certificaten

Lid van

Mijn aanpak

Mensen noemen mij enthousiasmerend, zorgzaam, doortastend, inspirerend, leer/nieuws-gierig, humoristisch en gedreven.

In de eerste plaats hou ik rekening met wie jij bent als persoon, jouw vraag, je beleving & omgeving; en wat je NU op dit moment nodig hebt. Veiligheid, wederzijds respect en vertrouwen zijn kernwoorden voor mij.

“Je hoofd mag alles weten, als je lichaam blokkeert zal er niets gebeuren”

Naast een mentale kadering is in veel gevallen fysieke bewustwording en emotionele heling heel behulpzaam in het bereiken van je doelen en/of terug opbouwen van je energie niveau. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je (zowel positieve als negatieve) stress ervaart, heeft dit automatisch een weerslag op je fysieke lichaam (op oa. de  ademhaling, spijsvertering, bloeddruk….) Naast bewustwording van je patronen, gedachten en gevoelens, dromen… probeer ik je dus ook (opnieuw) in contact te brengen met de aangeboren wijsheid van je lichaam. Alle hulpbronnen zijn al in onszelf aanwezig. Ze dienen gewoon nog naar de oppervlakte gebracht te worden.

Verder bekijk ik ook met de nodige aandacht hoe je omgeving hiermee omgaat zowel privé als werk gerelateerd. Tot slot leer je hoe je je doelen of ontwikkelingsvraag op een duurzame manier kan integreren in je leven.